Для разовой уборки между жильцами я бы взял компанию, а для регулярной уже искал бы частную помощницу.
После съезда жильцов уборка почти всегда тяжелее, чем кажется по фото: жир на вытяжке, налёт в душевой, следы скотча на стенах, вещи, которые бросили. Компания присылает двух человек с химией и пароочистителем, и если что-то не успели, вы пишете менеджеру и требуете переделку. Частной помощнице такая квартира может оказаться не по силам за один день, а спросить потом не с кого, кроме неё самой.
Минус компании в том, что исполнители каждый раз разные, и качество от этого прыгает. Поэтому, если сдаёте надолго, имеет смысл найти одну частную помощницу и договориться, что она убирает между жильцами и перед показами. Через пару раз она знает квартиру, и это экономит и время, и нервы.
Для первого раза так: компания, фото квартиры менеджеру заранее, заявка по зонам, приёмка при исполнителях. Цена после жильцов сейчас примерно 5-8 тысяч, если без окон снаружи.